夏の疲れとだるさに
- 2022年8月27日
- kannohariq
こんにちは 朝晩は少し秋の気配が近づいてまいりました 日中も暑いのですが少し空気が変わってきた感じで、夕暮れにひぐらしの鳴くこの季節はなんだかいいですね そんな中で、疲労感や眠気が多くなる季節だと感じ …
夏は暑いだけで疲れます
- 2022年7月29日
- kannohariq
夏は姿勢が崩れがち 暑いだけで疲れますから整えていきましょう 東洋医学的には湿は脾を破るとあります これは湿邪により冷水を多く取り、疲労感で甘いお菓子やアイス等冷食を取りすぎ内臓を冷やし …
夏の疲れに(自律神経を整える心がけ、習慣）
- 2022年7月13日
- kannohariq
蒸し暑くなっています 身体の疲労感ダルさが続く方も多いかと思います 睡眠障害は過食や慢性疲労の原因になります 交感神経過多の方は、自然の中を30分散歩することで気持ちを静めストレス解消につながるようで …
痛みのスパイラル
- 2022年6月25日
- kannohariq
右肩の痛みと腰の痛みで来院 話を聞くとヘルニアは既往であり足の痺れが酷くなったら手術適応との事です 肩の痛みが強く、肩甲挙筋、菱形筋が硬結強く出ておりゴリゴリ音が鳴るのと可動域の低下が見られます 前屈 …
自律神経を整えるお灸体験イベント0619
- 2022年6月21日
- kannohariq
イベントに参加させて頂きました 貴重な機会を与えてくれたヨガムドラ主催のミナミ先生ありがとうございました 自律神経を意識しての資料作りを行う中で鍼灸師がどれだけ関与できるかが学べて非常に良かったです …
塩は足りてますか？
- 2022年6月15日
- kannohariq
こんにんちは かんのはりきゅうです 気温の変化が大きくなりましたね 雨の時は梅雨寒で晴れると暑いですね さて冒頭の塩について 身体のだるさや気力低下には塩が足りていないかもと思うことがありました 塩分 …
自律神経を整えるその２
- 2022年6月2日
- kannohariq
自律神経を整える このテーマで書かせて頂いています 鍼灸整体院が出来る健康指導や治療法について考える 自律神経の乱れとは？ 日常生活から考えられる原因 人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安によ …
自律神経を整える その1
- 2022年6月1日
- kannohariq
自律神経を整える はりきゅう整体治療家として仕事をするうえで患者さんや自律神経系の不調を訴える悩みにどれだけ貢献できるか 考えております 非常に長くなってしまう為、さまざまな勉強会や書籍から分かりやす …
お灸治療紹介（不眠症や不安症の方に）
- 2022年5月11日
- kannohariq
不眠症でお悩みの方 不安症でお悩みの方 神門（シンモン）へのお灸治療で改善することがあります 睡眠の生理的なリズムを整えるツボです 手少陰心経に属するツボなので心臓と全身の血液循環のリズ …
心身調整法（例えば座禅、瞑想、ヨガ、呼吸法）
- 2022年4月23日
- kannohariq
いいお天気です 最近は気温も上がって気持ちのいい日が続いているのでベランダにて座禅をしたり呼吸法を行っています 呼吸法とは何ぞや？ 昨年ヨガのインストラクターの方とコラボイベントさせて頂いた後から行っ …