梅雨明け?!急な暑さに注意です
- 2018年6月25日
- kannohariq
本日6月25日気温がぐんぐんと上がって30度を超える予想です 今週からの1週間は日中30度を超えて真夏日になりそうです サッカー日本代表の試合を見ていて寝不足な方は特に熱中症に注意してください これだ …
足に注目しています
- 2018年3月1日
- kannohariq
腰痛、膝痛、肩コリなどの症状が続く方へ その痛みの原因は足のアーチの低下から引き起こされているかもしれません 扁平足という言葉を聞いたことがありますでしょうか? さらには外反母趾なんかもアーチの低下か …
養生法 夏におすすめ
- 2017年7月19日
- kannohariq
かんの鍼灸でございます。 暑い日が続きます。 夏バテしないよう最近自分が行っている健康方を紹介します。 アイスや冷たいビールなどで胃腸を冷やしていませんか？ そんな方には白湯がすごくおすすめです。 ポ …
肩こり、腰痛に体幹トレーニング
- 2017年5月9日
- kannohariq
かんの鍼灸整骨院です。 今回は肩こり腰痛などの予防改善方法を紹介したいと思います。 体幹トレーニングという言葉をご存知でしょうか？ 自宅にて簡単にはじめられて効果が実感できる運動です。 ベッドのスペー …
春は肩コリ、頭痛
- 2017年4月4日
- kannohariq
春は肩コリ、頭痛にめまいに悩む方が増える季節です。 原因としましては気圧の変化や日中と朝晩の温度変化が大きく影響していると言われています。 4月はそこに睡眠不足や仕事の環境変化も加わりますのでいつも以 …