自律神経を整えるイベント お灸体験会と井穴を使った自律神経アプローチ実践をヨガの先生と行いました
手のしびれや肩こりに困る方もいらっしゃいます 慢性的な痺れの症状にも
以前にヘルニアになり症状が再発した方 腰痛治療とリハビリを指導します
肩の痛みや頭痛でお困りの方 胸郭出口症候群や慢性的な肩こりは治療することで改善が期待でき楽になります
変形性の腰椎症で長年の痛みの方 腰の痛みを長く続いている方へ
新着情報
春の疲労感と眠気やだるさについて
3月は気温差が大きくポカポカ陽気の日があれば雪が降ったりと非常に厄介な季節です。 体調お変わりないでしょうか？ 杉花粉は多く風も強い為とても辛いなんて話をよく聞きます。 疲れやすいやダルい眠い何ていう …
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四十肩（夜間痛みで眠れない場合は要注意）
肩の痛み ただの四十肩なのか肩の疾患なのか 肩の痛みやコリ感でお悩みの方への治療案内です。 肩関節周囲炎いわゆる四十肩は肩周りの筋肉や関節包の炎症によって引き起こされることがあります。 棘上筋、棘下筋 …
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季節の変わり目はだるさや疲れ、眠気が出やすい
暖かくなって来ましたね。 ダルさや眠気が増えてきていませんか? 大きな原因は日中の気温差により（寒暖差に対応するため）相当量のエネルギーが消耗され、特に体力のない方は「だるさ」を感じやすくなります。 …
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水のんでいますか？冬場の脱水症状にご注意
当たり前のように飲める日本の水道水は実は世界的な目で見ると非常に珍しい事なのですよ。 たしか世界で水道水が飲める国は12か国程しかないのです。 意識して水分を取らないと冬場でも脱水症になるのですよ。冬 …
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舌のトレーニング（舌の筋トレが小顔効果やリフトアップに繋がるかも）
舌の筋トレが肩こりや姿勢改善につながるかも 嚥下や活舌もよくなるぞ 姿勢もよくなるぞ 舌回しトレーニング 歯の前面を舌でぐるぐると右回り、左回りと回します。 30回程で疲れる方は舌の筋肉が衰えているか …
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その疲れ…冬バテでは？疲労感、疲れや体力の衰えかとお悩みの方へ
疲労感、疲れや体力の衰えかとお悩みの方へ ご存じでしょうか？ 冬バテという言葉があります 冬は室内と室外との温度変化が多いため自律神経が疲れやすい 冬は日光を浴びる時間が短いためセロトニンの分泌が減少 …
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お尻の筋肉を鍛えろだって？ いったい何の意味があるんだよ
殿筋を鍛えると→ヒップラインの引き締め、姿勢改善、腰痛予防、代謝の向上、転びにくい身体づくりなどの効果が期待できます。 大臀筋 大臀筋は、お尻の筋肉の中でもっとも大きな筋肉。立ったり、歩 …
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目のかゆみ 花粉症にも鍼が効くだって？
早い人はもう始まったかも 先日から朝の目ヤニが多くなり目のかゆみが猛烈に始まりました。 2025花粉症シーズン開幕です。 私事ですが、アレルギー体質で花粉症とは３0年以来の付き合いになります。 モノ心 …
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喉のつまり感を感じている方へ
コロナが流行りましたね。 今回はコロナではないけども、喉がつまる感覚についてのお話。 まるで喉に梅干しの種がつまった感じがするという方はいないでしょうか？ または歯が浮く感じとも感じられると思います。 …
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