• 腰痛、ぎっくり腰でお困りの方へ

夏は暑いだけで疲れます

夏は姿勢が崩れがち 暑いだけで疲れますから整えていきましょう   東洋医学的には湿は脾を破るとあります これは湿邪により冷水を多く取り、疲労感で甘いお菓子やアイス等冷食を取りすぎ内臓を冷やし …

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痛みのスパイラル

右肩の痛みと腰の痛みで来院 話を聞くとヘルニアは既往であり足の痺れが酷くなったら手術適応との事です 肩の痛みが強く、肩甲挙筋、菱形筋が硬結強く出ておりゴリゴリ音が鳴るのと可動域の低下が見られます 前屈 …

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お灸治療紹介(不眠症や不安症の方に)

  不眠症でお悩みの方 不安症でお悩みの方 神門(シンモン)へのお灸治療で改善することがあります 睡眠の生理的なリズムを整えるツボです 手少陰心経に属するツボなので心臓と全身の血液循環のリズ …

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肩こり、腰痛に体幹トレーニング

かんの鍼灸整骨院です。 今回は肩こり腰痛などの予防改善方法を紹介したいと思います。 体幹トレーニングという言葉をご存知でしょうか? 自宅にて簡単にはじめられて効果が実感できる運動です。 ベッドのスペー …

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