• 腰痛、ぎっくり腰でお困りの方へ

ストレッチは万能薬ではありません

からだが硬い 動きが悪い からだが重い 人間や動物は自由に動く生き物ですので体の不調は痛みやコリとして現れたり 動かなすぎて固まってしまうこともあります。 関節は関節包の中で関節液が栄養していますので …

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冷え性について考える(頭痛、肩こり)

体が硬い 痛い 動かないは 危険信号です   冷えは万病の元と言われるのは血行不良と深く関係しているからです   血液は全身を巡り細胞に酸素や栄養分を送っています。しかし冷えによっ …

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子供の吐き気など 嘔吐には胃経、条口、足三里、上巨虚、下巨虚、豊隆

こんにちは 少し暖かい日が出てまいりました アイキャッチでヒゲを剃った写真を載せてみました かんのはりきゅう整体の菅野です   先日タイトルのように子供(今月で3歳です)が吐き気が続いた日が …

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夏は暑いだけで疲れます

夏は姿勢が崩れがち 暑いだけで疲れますから整えていきましょう   東洋医学的には湿は脾を破るとあります これは湿邪により冷水を多く取り、疲労感で甘いお菓子やアイス等冷食を取りすぎ内臓を冷やし …

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痛みのスパイラル

右肩の痛みと腰の痛みで来院 話を聞くとヘルニアは既往であり足の痺れが酷くなったら手術適応との事です 肩の痛みが強く、肩甲挙筋、菱形筋が硬結強く出ておりゴリゴリ音が鳴るのと可動域の低下が見られます 前屈 …

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お灸治療紹介(不眠症や不安症の方に)

  不眠症でお悩みの方 不安症でお悩みの方 神門(シンモン)へのお灸治療で改善することがあります 睡眠の生理的なリズムを整えるツボです 手少陰心経に属するツボなので心臓と全身の血液循環のリズ …

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骨盤前傾、後傾の方への運動療法紹介

まず初めに骨盤の説明 骨盤前傾、後傾は骨盤は左右の寛骨(腸骨、恥骨、坐骨)と仙骨で構成されています 仙骨と腸骨をつないでいる関節を仙腸関節といい、仙腸関節上部の腸骨部に上後腸骨棘(PSIS)という突起 …

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肩こり、腰痛に体幹トレーニング

かんの鍼灸整骨院です。 今回は肩こり腰痛などの予防改善方法を紹介したいと思います。 体幹トレーニングという言葉をご存知でしょうか? 自宅にて簡単にはじめられて効果が実感できる運動です。 ベッドのスペー …

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