増えてしまった体重を最速で落とすには（行った方が良いこと追記）
- 2025年1月9日
- kannohariq
年末年始などで正月太りを解消したいと思いの方に向けての鍼灸治療院が推奨する記事です。 クリスマス前後や年末年始などは食事量が増えて運動量低下により体重増加が多くなりやすい時期です。 私自身も2キロは増 …
年末年始で腰が痛む方へ
- 2025年1月8日
- kannohariq
いつもありがとうございます。 2025年明けましておめでとうございます。 年末年始で腰が痛くなってしまった方が多くいらっしゃっております。 普段と眠る時間が多くなっていたり、クリスマスや忘年会、お正月 …
ストレッチは万能薬ではありません
- 2023年2月16日
- kannohariq
からだが硬い、動きが悪い、からだが重い 人間や動物は自由に動く生き物ですので体の不調は痛みやコリとして現れたり 動かなすぎて固まってしまうこともあります。 FFD40センチほどありそうですね &nbs …
冷え性について考える（頭痛、肩こり）
- 2023年2月14日
- kannohariq
体が硬い 痛い 動かないは 危険信号です 冷えは万病の元と言われるのは血行不良と深く関係しているからです 血液は全身を巡り細胞に酸素や栄養分を送っています。しかし冷えによっ …
