ぎっくり腰や足の力が入らない方、腰部痛にお悩みの方へ
- 2024年6月29日
- kannohariq
こんにちは かんのはりきゅう整体です 臀部の筋肉や下肢の筋力訓練を意識した運動療法の動画を作成致しました 短い動画ですのでお時間あるときや見ながら運動される際に視聴頂けると光栄です 臀筋、背筋、下腹部 …
呼吸について
- 2024年4月1日
- kannohariq
呼吸について再考しています 口呼吸は姿勢や歯並びを悪化させ口元や顎の筋肉の緩み顔の表情筋にまで影響が出ると言われております。 歯並びや姿勢不良、肩コリにまで影響するようです。 鼻呼吸をどんなときでも出 …
低気圧が近づくと体調が悪くなる方へ
- 2023年11月6日
- kannohariq
天気や気候が変化しています 今年は夏が非常に暑く秋も気温が高い日が続きました 先週ごろから秋バテの症状の方が多く見受けられます 低気圧が近づくと身体に様々な影 …
酸素不足、姿勢不良による腰痛の考察
- 2023年4月22日
- kannohariq
こんにちは 先日自身が体験した腰部痛について考察してみました。 ちょうど先週の土曜日の4/15のことです 夜勤を終えて仮眠を3時間ほど取り車で茨木へ向かいました 150キロほどの距離なので休憩を取りな …
ストレッチは万能薬ではありません
- 2023年2月16日
- kannohariq
からだが硬い 動きが悪い からだが重い 人間や動物は自由に動く生き物ですので体の不調は痛みやコリとして現れたり 動かなすぎて固まってしまうこともあります。 関節は関節包の中で関節液が栄養していますので …
冷え性について考える（頭痛、肩こり）
- 2023年2月14日
- kannohariq
体が硬い 痛い 動かないは 危険信号です 冷えは万病の元と言われるのは血行不良と深く関係しているからです 血液は全身を巡り細胞に酸素や栄養分を送っています。しかし冷えによっ …
最強のスープ（抗酸化作用）ダイエットに
- 2023年2月14日
- kannohariq
最強のスープというものをご存知でしょうか 数年前から一部メディアやツイッターなどでも有名になりましたが キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、かぼちゃ で作る野菜スープのことです 抗酸化作用が強く免疫を強化する …
子供の吐き気など 嘔吐には胃経、条口、足三里、上巨虚、下巨虚、豊隆
- 2023年2月8日
- kannohariq
こんにちは 少し暖かい日が出てまいりました アイキャッチでヒゲを剃った写真を載せてみました かんのはりきゅう整体の菅野です 先日タイトルのように子供（今月で３歳です）が吐き気が続いた日が …
忘年会、クリスマス、年末にでやすい腰痛について
- 2022年12月22日
- kannohariq
寒くなって参りました。 朝晩の冷えもありますが日中も気温が下がっています。 私自身お酒が好きなのでこの時期はつい飲む機会が多くなってしまいます。 今回は自身の体験を元にオススメできるツボ紹介です お酒 …
急に冷えてきましたね
- 2022年10月28日
- kannohariq
朝晩冷えてきましたね 空気も乾燥してきたので体調を崩しやすい気候です 身体が冷えている時はコーヒー、緑茶よりも発酵している紅茶が身体を温める働きがあります 風邪予防に生姜を加えた生姜や蜂蜜を加えても免 …