夏は暑いだけで疲れます
- 2022年7月29日
- kannohariq
夏は姿勢が崩れがち 暑いだけで疲れますから整えていきましょう 東洋医学的には湿は脾を破るとあります これは湿邪により冷水を多く取り、疲労感で甘いお菓子やアイス等冷食を取りすぎ内臓を冷やし …
夏の疲れに(自律神経を整える心がけ、習慣）
- 2022年7月13日
- kannohariq
蒸し暑くなっています 身体の疲労感ダルさが続く方も多いかと思います 睡眠障害は過食や慢性疲労の原因になります 交感神経過多の方は、自然の中を30分散歩することで気持ちを静めストレス解消につながるようで …
自律神経を整えるお灸体験イベント0619
- 2022年6月21日
- kannohariq
イベントに参加させて頂きました 貴重な機会を与えてくれたヨガムドラ主催のミナミ先生ありがとうございました 自律神経を意識しての資料作りを行う中で鍼灸師がどれだけ関与できるかが学べて非常に良かったです …
塩は足りてますか？
- 2022年6月15日
- kannohariq
こんにんちは かんのはりきゅうです 気温の変化が大きくなりましたね 雨の時は梅雨寒で晴れると暑いですね さて冒頭の塩について 身体のだるさや気力低下には塩が足りていないかもと思うことがありました 塩分 …
自律神経を整えるその２
- 2022年6月2日
- kannohariq
自律神経を整える このテーマで書かせて頂いています 鍼灸整体院が出来る健康指導や治療法について考える 自律神経の乱れとは？ 日常生活から考えられる原因 人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安によ …
自律神経を整える その1
- 2022年6月1日
- kannohariq
自律神経を整える はりきゅう整体治療家として仕事をするうえで患者さんや自律神経系の不調を訴える悩みにどれだけ貢献できるか 考えております 非常に長くなってしまう為、さまざまな勉強会や書籍から分かりやす …
お灸治療紹介（不眠症や不安症の方に）
- 2022年5月11日
- kannohariq
不眠症でお悩みの方 不安症でお悩みの方 神門（シンモン）へのお灸治療で改善することがあります 睡眠の生理的なリズムを整えるツボです 手少陰心経に属するツボなので心臓と全身の血液循環のリズ …
肩コリ、頚部の痛みにお悩みの方に（ツボ紹介、翳風エイフウ）
- 2022年4月18日
- kannohariq
こんにちは かんのはりきゅう整骨院でございます 気温の変化が大きい中、新生活や職場の配置移動等で肩コリ、首肩の痛みの方が増えています 今回は治療でよく使用するツボ紹介です 翳風（エイフウ）手少陽三焦経 …
骨盤前傾、後傾の方への運動療法紹介
- 2022年4月12日
- kannohariq
まず初めに骨盤の説明 骨盤前傾、後傾は骨盤は左右の寛骨（腸骨、恥骨、坐骨）と仙骨で構成されています 仙骨と腸骨をつないでいる関節を仙腸関節といい、仙腸関節上部の腸骨部に上後腸骨棘（PSIS）という突起 …
腰部痛、肩の痛みにはここ伸ばして
- 2022年4月8日
- kannohariq
広背筋ストレッチを行うことで腰痛予防、四十肩や肩関節周囲炎の対策になります 痛みがある場合は無理をせずにゆっくり行ってください